работаем с 8.00 до 20.00 8-800-775-26-86

Не так страшен самолет

Если научиться управлять упряжкой оленей вам проще, чем купить билет на самолет, эта статья для вас.

Практически каждый испытывает в той или иной степени беспокойство перед перелетами. Если у вас аэрофобия, есть несколько советов, как подняться на борт с улыбкой на лице.

Во-первых, разберемся с предполетными запретами для людей у которых аэрофобия. Нельзя использовать алкоголь в качестве успокоительного. И только хуже станет от изучения сведений об авиакатастрофах.

Во-вторых, подготовимся. Пообщайтесь с «летающими» друзьями, которые поведают, что не так страшен самолет, как кажется.

Предусмотрите возможность отвлечься. Самый распространенный способ — вздремнуть. Для чего запаситесь успокаивающим или снотворным. Если у вас аэрофобия, приобретите беруши, подушку-подголовник.

Следующий вариант как можно побороть аэрофобию — переключиться на развлечения. Многим очень помогают раскраски, а также кроссворды, книги и журналы, в том числе и с анекдотами, — возьмите их с собой.

И еще один совет по предполетной подготовке: одевайтесь удобно. Хотя, надев тесные модельные туфли и узкий ремень, вы вскоре забудете обо всем, кроме желания переоблачиться.

В-третьих, как справиться с паникой в кресле. Суматоха отпустила и начинают возвращаться нежелательные мысли. Тогда выровняйте дыхание. Делайте глубокие, ровные вдохи. Считайте их: раз-и-два-и, и так до 20 раз.

Только не пересчитывайте облака и не разглядывайте пейзажи за иллюминатором. Доказано, что проще переносится высота, если голова находится в естественном положении. Во время взлета и посадки, при головокружении, смотрите на неподвижный объект.

При аэрофобии можно отвлечься на стюардессу, которая разносит перекус. Кстати, выбирать из ее ассортимента лучше томатный сок. Не зря каждый третий пассажир заказывает именно его, а не кофе и колу. Можно побаловать себя любимой шоколадкой.

И еще один вариант как справится с аэрофобией — просто поболтайте с соседом по креслу.

Если же у вас аэрофобия, вы под любыми предлогами избегаете полетов, планируя перелет обратитесь к психологам. Как говорят специалисты — неизлечимых страхов нет.

Новости
Билеты дешево!

Скидка до 40% в плацкарте!

Распродажа! Летим с Аэрофлотом

в Таиланд!

Визу можно получить

по прибытии на острова

Оставляя свои персональные данные, Вы даете добровольное согласие на обработку своих персональных данных. Под персональными данными понимается любая информация, относящаяся к Вам, как субъекту персональных данных (ФИО, дата рождения, город проживания, адрес, контактный номер телефона, адрес электронной почты, род занятости и пр). Ваше согласие распространяется на осуществление ООО АВС «Аэропорт-Сервис» любых действий в отношении ваших персональных данных, которые могут понадобиться для сбора, систематизации, хранения, уточнения (обновление, изменение), обработки (например, отправки писем или совершения звонков) и т.п. с учетом действующего законодательства. Согласие на обработку персональных данных даётся без ограничения срока, но может быть отозвано Вами (достаточно сообщить об этом в ООО АВС «Аэропорт-Сервис»). Пересылая в ООО АВС «Аэропорт-Сервис» свои персональные данные, Вы подтверждаете, что с правами и обязанностями в соответствии с Федеральным законом «О персональных данных» ознакомлены.